| 序号 |
问题 |
选项 |
| 1 |
我的父母曾给我定下很高的标准 |
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| 2 |
做事有条理、有系统对我是十分重要的 |
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| 3 |
如果我不给自己定下最高的标准，我很可能沦为次等人 |
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| 4 |
我是个整洁的人 |
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| 5 |
我尽量做一个有条理的人 |
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| 6 |
如果我在工作中/学习中失败，这说明我是个失败的人 |
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| 7 |
我的父母曾希望我在各方面都是出色的 |
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| 8 |
比起大多数人，我定下更高的目标 |
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| 9 |
若有人在工作或学习生比我强，我会觉得自己很失败 |
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| 10 |
做事或学习的时候若是有部分的失败，我会觉得自己完全失败了 |
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| 11 |
尽管我小心翼翼地做事，还是经常感到自己做得太不正确 |
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| 12 |
我厌恶做事不能做到最佳 |
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| 13 |
我有极高的目标 |
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| 14 |
我的父母曾经期望我做得特别出色 |
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| 15 |
假如我犯错，人们很可能会看轻我 |
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| 16 |
如果我不能做得跟别人一样好，说明我是个低人一等的人 |
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| 17 |
比起我，别人似乎更能接受低一些的标准 |
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| 18 |
如果我不能始终表现出色，我就会失去别人对我的尊敬 |
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| 19 |
比起我，我父母对我的将来经常有较高的期望 |
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| 20 |
我尽力成为一个整洁的人 |
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| 21 |
我经常对一些日常小事也犹豫不决 |
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| 22 |
整洁对我来说是十分重要的 |
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| 23 |
比起大多数人，我要求自己在每天的工作中有更好的成绩 |
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| 24 |
我是一个有条理的人 |
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| 25 |
我的工作进度缓慢，因为我常重复那些工作 |
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| 26 |
为了把一件事情做好，我需要花较长的时间 |
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| 27 |
我从不觉得自己能达到我父母为我定下的标准 |
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评分方法：
总分≥77 消极完美主义者，可能为心理问题困扰。
总分＞69 消极完美主义倾向。