简易应对方式问卷
说明:以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击,或遇到困难时可能采取的态度和做法。
请你仔细阅读每一项,然后在右边选择答案,"不采取"为0,"偶尔采取"为1,"有时采取"为2,"经常采取"为3,请在最适合你本人情况的数字上打勾。
遇到挫折打击时可能采取的态度和方法(仅做参考,不做诊断标准)
序号 问题 选项
1 通过工作学习或一些其它活动解脱
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
2 与人交谈,倾诉内心烦恼
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
3 尽量看到事物好的一面
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
4 改变自己的想法,重新发现生活中什么重要
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
5 不把问题看得太严重
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
6 坚持自己的立场,为自己想得到的斗争
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
7 找出几种不同的解决问题的方法
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
8 向亲戚朋友或同学寻求建议
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
9 改变原来的一些做法或自己的一些问题
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
10 借鉴他人处理类似困难情景的方法
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
11 寻求业余爱好,积极参加文体活动
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
12 尽量克制自己的失望、悔恨、背上和愤怒
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
13 试图休息或休假,暂时把问题(烦恼)抛开
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
14 通过吸烟、喝酒、服药和持东西来解除烦恼
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
15 认为时间会改变现状,唯一要做的便是等待
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
16 试图忘记整个事情
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
17 依靠别人解决问题
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
18 接受现实,因为没有其它办法
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
19 幻想可能会发生某种奇迹改变现状
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
20 自己安慰自己
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
结果分析:
总分:分
结果:无依赖
使用方法:
问卷为自评量表,采用多级评分,在每一应对方式项目后,列有不采用、偶尔采用、有时采用和经常采用四种选择(相应的评分为0、1、2、3),由受试者根据自己情况选择一种作答。积极应对维度由条目1—12组成,重点反映了积极应对的特点,如"尽量看到事物好的一面"和"找出几种不同的解决问题的方法"等;消极应对维度由条目13—20组成,重点反映了消极应对的特点。样本的积极应对维度平均分为1.78,标准差为0.52;消极应对维度平均分为1.59,标准差为0.66。深入分析表明,不同年龄、性别、文化和有职业的人群的应对方式特点有显著差异,不同人群的应对方式特点需要进一步研究。应对倾向=积极应对标准分(Z分)-消极应对标准分(Z分)