序号 |
问题 |
选项 |
1 |
我的父母曾给我定下很高的标准 |
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2 |
做事有条理、有系统对我是十分重要的 |
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3 |
如果我不给自己定下最高的标准,我很可能沦为次等人 |
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4 |
我是个整洁的人 |
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5 |
我尽量做一个有条理的人 |
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6 |
如果我在工作中/学习中失败,这说明我是个失败的人 |
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7 |
我的父母曾希望我在各方面都是出色的 |
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8 |
比起大多数人,我定下更高的目标 |
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9 |
若有人在工作或学习生比我强,我会觉得自己很失败 |
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10 |
做事或学习的时候若是有部分的失败,我会觉得自己完全失败了 |
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11 |
尽管我小心翼翼地做事,还是经常感到自己做得太不正确 |
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12 |
我厌恶做事不能做到最佳 |
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13 |
我有极高的目标 |
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14 |
我的父母曾经期望我做得特别出色 |
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15 |
假如我犯错,人们很可能会看轻我 |
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16 |
如果我不能做得跟别人一样好,说明我是个低人一等的人 |
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17 |
比起我,别人似乎更能接受低一些的标准 |
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18 |
如果我不能始终表现出色,我就会失去别人对我的尊敬 |
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19 |
比起我,我父母对我的将来经常有较高的期望 |
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20 |
我尽力成为一个整洁的人 |
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21 |
我经常对一些日常小事也犹豫不决 |
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22 |
整洁对我来说是十分重要的 |
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23 |
比起大多数人,我要求自己在每天的工作中有更好的成绩 |
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24 |
我是一个有条理的人 |
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25 |
我的工作进度缓慢,因为我常重复那些工作 |
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26 |
为了把一件事情做好,我需要花较长的时间 |
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27 |
我从不觉得自己能达到我父母为我定下的标准 |
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评分方法:
总分≥77 消极完美主义者,可能为心理问题困扰。
总分>69 消极完美主义倾向。